這些調料減肥殺手，你知道嗎？

    今天小編繼續給大家普及一些調料減肥殺手，如果還想知道更多關于調料的“那些事”，可要時刻關注小編！

蠔油

    食物界一直流傳著一句話，“美食之大，大不過一鍋火鍋；醬料之鮮，蓋不過一勺蠔油”。

    可見作為調味神器，蠔油之鮮美，但好味道也是有代價的，那就是熱量極高！所以，燒菜時不要圖簡單方便，直接來勺蠔油就完事，否則上稱的時候會哭的。

花生醬

   花生醬，一聽熱量就低不到哪里去，讓人瞬間聯想到脂肪含量滿滿的花生以及衍生物花生油。而每100克花生醬也是不負眾望的含有600大卡熱量，可謂真的是高脂肪、高鈉、高碳水化合物，以及高熱量！雖然花生醬營養價值十分高，拌面、吃火鍋都非常香，但是為了熱量考慮，還是少吃為妙！

番茄醬

    番茄熱量很低，但是經過多重加工，加入了糖、鹽、增稠劑、增鮮劑等成分的番茄醬熱量確實不低。

    有些仙女不僅喜歡用番茄醬蘸著薯條吃，更是因為其酸酸甜甜的口感選擇單吃解饞，還安慰自己說都是番茄，應該算是補充維生素了吧。但其實加工以后，番茄中的維生素C和膳食纖維損失嚴重，營養價值已經非常低了。